Salts amb dues cames

Posició inicial: recolzat sobre les dues cames discretament separades a l’alçada del maluc. Els genolls i els malucs lleugerament flexionats. En la vista anterior, el maluc, el genoll i el peu de cada extremitat han de formar una línia recta.

Acció:

1. Realitzar 10 salts laterals a un costat i l’altre d’una línia.

2. Seguidament realitzar 10 salts endavant i endarrere de la línia.

3. A cada salt s’han de portar els genolls al pit.