Català

Salta el menu

Menú d´idiomes


Primera sessió de treball físic


Torna a l´inici de la plana

Contingut

Enllaç al contingut associat

Futbol

03.08.2010 09:34

Primera sessió de treball físic

David Saura / Berta Brau (enviats especials)


El Barça ha reprès el treball a Seül amb un entrenament de forta càrrega física, en el qual Alves, Messi i Adriano han fet alguns exercicis al marge de la resta de companys.


Tot just arribar a la capital coreana, Pep Guardiola va planificar una suau sessió de treball. Un cop ja aclimatats, aquest dimarts s’ha posat en marxa amb un entrenament amb més treball físic, en la línia amb el qual l’equip ja havia treballat a Sant Joan Despí.

Amb un cel tapat però un ambient calorós, els jugadors s’han entrenat durant prop d’una hora i mitja. Han començat fent treball per reforçar la zona dels isquiotibials, amb tensors que s’agafaven dels pals de les porteries.
 
Circuits i xuts a porteria
 
2010-08-03_ENTRENO_MANxANA_35.JPGEl més intens han estat els circuits físics, que s'han combinat amb control de pìlota i xuts a porteria, on Pinto, Oier i Miño es repartien les intervencions. En una altra part del camp, Messi, Alves i Adriano han fet treball específic per agafar el to físic. Cal recordar que, en el cas dels dos primers, es tracta del segon entrenament conjunt que fan amb la resta de companys.
 
Partidets intensos
 
En el tram final de la sessió, s'han disputat partidets en camps de dimensions reduïdes. Tant Alves com Adriano i Messi s’han incorporat a la resta del grup per treballar la pressió i la recuperació de pilota. Amb la samarreta suada (la sensació de xafogor era intensa), els jugadors han acabat l’entrenament amb uns estiraments.
 
‘Bienvenido FC Barcelona’
 
2010-08-03_ENTRENO_MANxANA_40.JPGEn el primer entrenament obert als mitjans de comunicació, el marcador del Bucheon Stadium ha donat la benvinguda al Barça de Guardiola amb el missatge: ‘Bienvenido FC Barcelona’. Les graderies estaven buides, sense públic. A l’entrenament de la tarda, en canvi, sí que es preveu la presència de públic convidat de diversos patrocinadors i empreses col·laboradores.
 
A la tarda, els 28 jugadors es tornaran a entrenar, en aquest cas al Sangam World Cup Stadium, escenari del partit.
  
Alves, fent treball físic al gimnàs. Foto: Miguel Ruiz / FCB
Alves, fent treball físic al gimnàs. Foto: Miguel Ruiz / FCB

Per visualitzar aquest contingut és necessari que descarregueu l'última versió del Flash Player


Treball muscular extra
Després de l’entrenament, un nombrós grup de jugadors s’ha quedat al gimnàs de l’estadi fent treball de prevenció i musculació, amb exercicis adaptats a les característiques de cada jugador. Entre els jugadors que han treballat amb les peses hi havia Maxwell, Adriano, Ibrahimovic, ALves, Keita, Pinto, Abidal, Armando, Muniesa, Sergi Gómez, Víctor Vázquez, Sergi Roberto, Víctor Sánchez i Jonathan dos Santos.


Comparteix a

Notícies Futbol

Temporada 10-11

Detall de la opció seleccionada

Patrocinadors oficials


Copyright - FCBarcelona | Nota Legal | Venda entrades | Aquesta pàgina web és l´única oficial del FC Barcelona

Segueix-nos a: Facebook | Twitter | Youtube | RSS


Torna a l´inici del contingut d´aquesta plana
Torna a l´inici de la plana