22.07.2008 23:57

Intensitat màxima

Marc Guillén/Roger Bogunyà

A les 10.00 hores (hora local) d’aquest dimarts ha començat la sessió d’entrenament del primer equip blaugrana a Escòcia. Abans, però, els jugadors ja han tingut temps d’exercitar-se.

I és que Pep Guardiola ha cregut convenient que els jugadors realitzessin un primer exercici abans d’arribar al camp d’entrenament: els futbolistes han anat corrent des de l’hotel fins al camp en qüestió.
30 minuts sense pausa

Un cop arribats al camp d’entrenament, Guardiola ha dividit la plantilla en tres grups, que han fet circuits físics sense pilota, treballant la força i els canvis de direcció.

Quan acabaven un d’aquests exercicis els jugadors no descansaven, sinó que feien carrera contínua fins a l’exercici següent. Així, durant 30 minuts molt intensos que ja formen part del mètode Guardiola.

Amb pilota

Tot seguit, els jugadors s’han dividit en dos grups, durant 20 minuts, per dur a terme un joc de possessió de pilota. La missió era prendre-li la pilota al rival.

Els darrers 10 minuts de la sessió els jugadors s’han distret amb pilotes medicinals. Aquestes pilotes han permès que els blaugranes fessin abdominals i flexions d’una forma menys tradicional que l’habitual.

A la tarda, sense Sylvinho

Al brasiler Sylvinho, que s'ha retirat a la meitat de l'entrenament d'aquest matí, li han diagnosticat després de diverses proves una petita contractura al bessó intern de la cama esquerra i estarà 2 o 3 dies de baixa. El brasiler, juntament amb Abidal, ha estat el gran absent en la sessió de tarda. Oleguer i Eto'o, en canvi, com ha passat aquest matí, s'han entrenat al marge del grup.