21.09.2010 16:08

Gimcana física

Carles Cascante

El treball físic ha estat la tònica dominant de l’entrenament matinal a Alp. La sessió ha començat quan passaven pocs minuts de les 10.30 hores i ha estat una veritable gimcana d’exercicis que ha fet suar de valent els jugadors del Regal Barça.

Toni Caparrós, preparador físic del Regal FC Barcelona, ha estat qui ha pres el comandament de la sessió matinal d’aquest dimarts a Alp. Els jugadors han hagut de suar de valent per superar una sèrie de tests físics molt variats que han posat al límit les seves forces. I és que malgrat que la temporada ja ha començat de forma oficial amb la disputa aquest passat cap de setmana de la Lliga Catalana, els jugadors han de seguir millorant en el plànol físic, condició indispensable per poder afrontar amb garanties el tram inicial de l’exercici 2010/11.

Sessió completa

Peses, exercicis per treballar els músculs isquiotibials, tir amb una armilla que porta pes afegit o exercicis d’equilibri per reforçar els turmells i exercicis d’abdominals han estat els principals focus d’atenció d’una sessió molt variada que ha acabat amb una mica de tir i treball tècnic.

Ha estat quan Xavi Pascual i els seus ajudants ha pres les regnes de l’entrenament, quan més s’han tornat a treballar els aspectes tècnics del joc que es repetiran aquesta tarda amb una sessió més de pissarra en la que els jugadors aniran posant en pràctica els conceptes que vol inculcar-los l’entrenador. La part més tècnica de l’entrenament ha començat al voltant de les 12.00 hores i s’ha allargat per espai de 30 minuts més.