26.08.2008 12:21

El treball físic, imprescindible

Carles Cascante

El FC Barcelona de Xavi Pascual segueix treballant. Aquest dimarts ho ha fet al Palau Blaugrana amb una forta càrrega de treball físic dirigida pel preparador de l’equip, Antoni Caparrós.

A una setmana perquè s’incorporin els quatre internacionals que han estat lluny de Barcelona pels Jocs, en el cas d’Andersen i Navarro, i pel Preeuropeu, en el cas de Djedovic i Ilyasova, els 15 homes que Xavi Pascual té a la seva disposició intensifiquen jornada a jornada el treball físic, fonamental per encarar amb les màximes garanties l’exigent temporada que es presenta a l’equip barcelonista.

Barça TV ha pogut parlar amb el preparador físic del primer equip del FC Barcelona de bàsquet, Antoni Caparrós. A continuació us oferim el més destacat de l’entrevista.

Primera setmana d’entrenaments

“Portem una setmana i el que hem fet bàsicament aquests primers dies és fer molt treball de càrrega, córrer bàsicament, perquè ens entenguem. Ara ja comencem a treballar a la pista i a fer més temes relacionats estrictament amb el bàsquet.”

Potència aeròbica

“Aquest dimarts al Palau hem treballat la resistència mitjana, la potència aeròbica. A més, ho hem combinat amb una sèrie d’esprints com els que es poden arribar a fer al llarg d’un partit de bàsquet. Aquesta setmana ja estem fent més èmfasi en el treball de gimnàs per guanyar força. La pretemporada dura aproximadament unes tres setmanes. Un cop superades, tot s’assembla molt més a l’estat físic que té un jugador quan ja està immers en la competició. Resumint, que a la quarta setmana ja tindrem la resistència adquirida i només caldrà treballar la força.”