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13.10.2008 17:03

Nuevo sistema de calentamiento

Verònica Díez

Con la intención de mejorar la preparación física y aprovechando los avances tecnológicos, la sección de fútbol sala ha introducido cambios en la puesta a punto de sus jugadores. Las principales novedades han llegado al sistema de calentamiento.

El preparador físico del equipo, Juanma Ruiz y el nuevo recuperador físico del equipo, Carles Tur, son los encargados de llevar a cabo este trabajo. Esta temporada se ha variado la forma de calentamiento. Antes consistía en un grupo de estiramientos estáticos, mientras que ahora son en movimiento. Además se han aparecido los sensores y los pulsímetros para controlar la aplicación de la fuerza de los jugadores y el ritmo cardiaco de los mismos.

De lo estático a lo dinámico

Juanma Ruiz explica que el principal cambio entre los ejercicios previos a un partido o un entrenamiento cualquiera durante la temporada pasada y la de ahora es que se ha pasado de realizar ejercicios dinámicos en vez de estáticos. “Nuestros jugadores realizan ejercicios más balísticos, que son movimientos oscilatorios de las principales articulaciones, y más progresivos. El entrenamiento mantiene una serie de partes, pero hemos decidido prescindir de los estiramientos pasivos. Para llegar a esta conclusión nos hemos fijado en estudios que corroboran que son más perjudiciales que buenos para los jugadores”, expone el preparador físico.

Objetivo: prevenir las lesiones

Por su parte, el recuperador físico del equipo, Carles Tur, intenta prevenir las lesiones o hacer que las mismas duren el menor tiempo posible. Por otra parte, Tur ayuda a Juanma Ruiz en la progresión física de cada jugador. El recuperador físico azulgrana utiliza sensores y pulsímetros para llevar a cabo sus tareas. “A nivel científico si no contamos con los sensores no podemos medir la fuerza. Analizamos con ello los datos continuamente y nos hemos dado cuenta de que ha habido una diferencia muy considerable a nivel de valores individuales de cada jugador”, afirma.

Una buena adaptación

Los jugadores del FC Barcelona han reaccionado muy bien ante este nuevo sistema. “Al principio les chocó, pero ahora ya se han acostumbrado y están muy receptivos. En cuanto a los resultados, es pronto para valorar, pero creo que desde el primer test que realizamos al principio de temporada hasta ahora, hay una diferencia considerable”, asegura Carles Tur. Además añade que cree que con este sistema puede haber una ganancia sustancial.