FCBARCELONA.CAT

15.12.2009 11:38

Messi se recupera en la playa

Roger Bogunyà (enviado especial)

Leo Messi se ha ejercitado este martes por la mañana en la playa que hay delante del hotel. El argentino, que es duda para la semifinal, ha hecho ejercicios con y sin balón. Está previsto que por la tarde trabaje una parte de la sesión con el grupo.

Justo delante del hotel Shangri-la, a las 11.15 horas (hora local) y en una playa privada del alojamiento azulgrana, se ha ejercitado el mejor futbolista del mundo. Han sido unos 60 minutos de recuperación en un escenario idóneo. Y es que la arena de la playa es ideal para las articulaciones y ayuda a reforzar todos los músculos, como el efecto que producen los balones medicinales con los que se entrena de vez en cuando el equipo azulgrana.

Trabajo con y sin balón

El entrenamiento de Messi en la playa ha servido para valorar la estabilidad de su tobillo. Ha llevado a cabo un trabajo de refuerzo articular, mediante el apoyo en una superficie inestable. Se llama propiocepción estática y dinámica, y consiste en apoyarse en una sola pierna y golpear el balón con la otra. Aparte de eso, bajo la supervisión de un recuperador, el '10 'también ha completado circuitos con conducción de balón sobre la arena. Para soportar el calor, se ha quitado la camiseta y ha finalizado la sesión remojándose en el mar.

Tercera sesión

El de esta mañana ha sido el primer entrenamiento de Leo Messi en la playa de Abu Dhabi. El lunes por la mañana y también por la tarde, el argentino hizo ejercicios de recuperación en el gimnasio. Está previsto que esta tarde ya haga trabajo de campo y que una parte sea con el resto del grupo.