Un cop finalitzada la primera sessió d’entrenament, els homes de Xavi Pascual han tornat a l’hotel per dutxar-se i esmorzar. Un esmorzar per carregar forces davant uns dies d’alta càrrega de feina pels jugadors de l’handbol blaugrana.

Gimnàs i Arts marcials

La segona part del treball del FC Barcelona Intersport a Encamp ha estat, també, de càrrega física. La sala de musculació, amb un esclafament previ basat en les arts marcials, han completat la rutina de treball dels de Xavi Pascual.

La rutina de les peses és un dels components habituals del treball físic dels jugadors del Barça d’handbol durant tot l’any però a la pretemporada s’incideix en aquest treball perquè “és el moment òptim de realitzar-ho. No hi ha competició encara i els jugadors poden assumir aquest tipus de càrrega” segons explica el segon entrenador de l’equip Toni Rubiella

Un dels clàssics de les pretemporades del Barça d’handbol son les sessions d’aeròbic, però aquesta vegada els responsables tècnics l’han canviat per una sessió d’escalfament llarg amb elements de diverses arts marcials i boxa. L’objectiu d’aquest treball, en paraules de Rubiella és:”buscar elements motivadors dins la rutina de treball de l’equip. Unes vegades escalfem amb aeròbic i aquesta vegada hem canviat la pauta per diversificar la feina“

Un dia ple d’activitats

A més a més de les dues sessions matinals d’entrenament, dimecres és un dia carregat de més feina per als jugadors del FC Barcelona.

Un cop finalitzat l’entrenament, Laszlo Nagy, Victor Tomas, acompanyats d’Enric Masip i Xavi Pascual, assisteixen a la roda de premsa que organitzen el FC Barcelona i el Comú d’Encamp. El govern del Comú estarà representat pel Conseller de Promoció i Turisme, Pere Marsenyach

Desprès de dinar els jugadors descansen i a la tarda tenen la sessió tàctica del dia que acostuma a durar prop de dues hores.