FCBARCELONA.CAT
Menú principal
Menú del contingut
Futbol sala
17.09.2008 16:56
Recuperació a la piscina
Cristina Collado
Aquesta primera setmana sense competició l’equip de futbol sala aprofita per recuperar efectius. I res millor que un tractament d’aigües per ajudar a aquesta recuperació. Igor i PC ho saben bé.
Sota uns casquets de bany i unes ulleres, Igor i PC es reconeixen al fons de la piscina de l’Aqua Diagonal Wellness Centre, el centre de ‘spa’ integrat dins de l’Hotel Princesa Sofia. Els dos jugadors de futbol sala estan acompanyats del recuperador físic de l’equip, Carles Tur, l’encarregat de dirigir aquesta sessió de recuperació sota l’aigua.
Primera fase de recuperació
L’objectiu és aprofitar aquest temps sense competició de Lliga per
recuperar els jugadors tocats de l’equip, i l’aigua és una gran medecina: “El
treball a l’aigua és molt beneficiós per a la primera fase de recuperació dels jugadors
lesionats. És un mitjà on la gravitació actua molt menys, i la recuperació és molt més profitosa
per als jugadors”, explica Carles Tur. Aquest treball a la piscina es completa amb sessions
de fisioteràpia i gimnàs, que els jugadors fan a les instal•lacions del FC Barcelona.
La sessió a l’aigua té tres parts diferenciades: “Fem primer una part d’escalfament, una altra part central centrada en la lesió de cada jugador i per acabar fem el retorn a la calma amb el jacuzzi i els estiraments.”
PC i Igor, dos casos diferents
Tur explica com treballa de manera diferent amb PC i Igor, depenent de
la lesió de cadascú. Sobre el tanca brasiler explica: “PC és un cas més favorable perquè té
una lesió menor. És una lesió t raumàtica al turmell que es va fer en el partit a Manacor. En el
seu cas es tracta que no perdi la musculatura i torni a agafar mobilitat al peu.”
En el cas del pivot Igor, la lesió és més greu: “És més complicat perquè té una ruptura fibril·lar. Amb ell s’ha d’anar amb compte perquè el seu procés de recuperació és de sis setmanes i estem en la segona o tercera. Fa treball d’aigua enfocat a l’enfortiment abdominal i muscular de la cama per no perdre massa muscular.”
El protocol que cal seguir
Amb cada lesió aquest serà el protocol que cal seguir aquesta temporada:
“Sempre que hi hagi una lesió seguirem aquest protocol. Primer, el diagnòstic mèdic, el
tractament de fisioteràpia i després la readaptació a l’aigua”, assegura Carles Tur.
Treball de prevenció
A banda d’aquest treball de recuperació de les lesions, el cos tècnic del FC Barcelona ha
implantat aquest any un servei innovador. Es tracta de les prevencions de lesions que, de moment,
està donant els seus fruits. Així ho expressa el mateix recuperador físic: “L’any
passat a aquestes alçades hi havia nou jugadors lesionats no traumàtics, i aquest any només
n’hi ha un.”
Aquests treball de prevenció es farà de manera individualitzada amb cada jugador i tindrà el gimnàs i la pista com els escenaris principals: “Aquest treball es fa a la pista o al gimnàs. Són sessions conjuntes amb tots els jugadors i també individuals. Farem un estudi a cada jugador, a nivell antropomètric i de flexibilitat, per reduir el nombre de lesions durant l’any”, exposa Carles Tur.
Aquests treball de prevenció es farà de manera individualitzada amb cada jugador i tindrà el gimnàs i la pista com els escenaris principals: “Aquest treball es fa a la pista o al gimnàs. Són sessions conjuntes amb tots els jugadors i també individuals. Farem un estudi a cada jugador, a nivell antropomètric i de flexibilitat, per reduir el nombre de lesions durant l’any”, exposa Carles Tur.
Notícies Futbol Sala
