01.08.2008 09:00

El ‘jet lag’, el primer rival

David Saura (enviat especial)

Els Serveis Mèdics del club han preparat un seguit de pautes perquè els jugadors s’adaptin ràpidament a l’horari de Chicago i superin la primera jornada maratoniana en terres nord-americanes de la millor manera possible.

Com és habitual en aquest tipus de desplaçaments, els jugadors han hagut de seguir algunes pautes per tal de reduir al màxim els efectes del ‘jet lag’ i adaptar-se com més aviat millor millor al nou horari. Els Serveis Mèdics han intentat introduir un seguit de consells que permetin que la diferència de set hores entre Florència i la ciutat del llac Michigan sigui assumida ràpidament pels integrants del primer equip.

Una jornada de més de 22 hores

Cal tenir en compte que aquesta primera jornada en terres nord-americanes és la més dura, ja que des que els jugadors s’han llevat aquest dijous a Florència (a les vuit del matí hora local) fins que se'n vagin a dormir a Chicago passaran unes 22 hores de diferència.

A l’avió, a dormir aviat

Un cop a l’avió, la consigna era clara per als jugadors: dormir com més aviat millor. Tenint en compte que quan s’enlairava l’avió des de l’aeroport de Bolonya cap a Chicago eren les quatre de la matinada, els jugadors, ubicats a la part superior d’un Boeing 747-400, havien d’agafar ràpidament les pautes horàries nord-americanes i calia dormir. S’ha intentat que els integrants del Barça poguessin dormir les tres-quatre primeres hores d’un trajecte de prop de nou hores.

Esmorzar calòric i begudes estimulants

A diferència de la resta del passatge, que poc després d’alçar el vol ja ha pogut menjar alguna cosa, en el cas dels jugadors no han ingerit res fins que han passat aquestes primeres hores de vol. Superada aquesta primera fase de descans, quan a Chicago ja eren les vuit de la matinada aproximadament, els futbolistes han pogut degustar un esmorzar força calòric, amb un alt contingut de proteïnes i begudes estimulants.

Amb els ulls ben oberts

A partir d’aquests moments se’ls ha recomanat el contrari que a les primeres hores, és a dir, que no dormissin més. De fet, si n’hi havia algun que feia un cop de cap els responsables mèdics i físics del club el despertaven fins que s’ha arribat a Chicago. Ja a l’hotel, cap a les quatre del migdia hora local, els jugadors han dinat i han pogut descansar a les habitacions, però amb el mateix consell: no fer la migdiada. Per aconseguir-ho, se’ls ha demanat que estiguessin actius o en llocs amb exposició a la llum.

A més, tenint en compte que l’arribada a l’hotel s’ha endarrerit una mica pel trànsit dens de la ciutat Chicago, l’equip tècnic ha decidit avançar una hora l’entrenament a la Universitat d’Illinois, per escurçar encara més el temps d’espera.