21.03.2007 13:18

El fred, protagonista

El primer entrenament d’aquesta primavera a La Masia ha estat marcat pel fred. Rijkaard ha pogut comptar amb els mateixos 12 jugadors que ja es van entrenar aquest dimarts.

Vent i fred a La Masia tot i ser el primer dia de primavera. Aquest és el paisatge que s’han trobat els 12 jugadors que han sortit a entrenar-se al camp de La Masia. De fet Rijkaard ha pogut comptar amb els mateixos jugadors que ja van estar treballant aquest dimarts, és a dir, els que no han de jugar compromisos internacionals més Gudjohnsen, que encara no s’ha hagut d’incorporar a la concentració amb Islàndia.

La climatologia ha fet que alguns jugadors del Barça com Sylvinho, Motta o Messi hagin sortit a entrenar-se abrigats amb un barret de llana com acostumen a fer durant els dies més freds de l’hivern.

Els porters, a banda

Per començar els jugadors han fet carrera contínua i treball físic per escalfar. Després els jugadors han fet un únic ‘rondo’ on han participat els 10 jugadors de camp, i els porters han seguit amb els exercicis físics amb Juan Carlos Unzué. La sessió preparatòria ha continuat amb un exercici de passades per parelles a curta i llarga distància.

Molt treball físic

Malgrat no tenir partit aquest cap de setmana, l’entrenament s’ha centrat molt en el condicionament físic dels jugadors. Aquests han realitzat un circuit on combinaven els esprints, exercicis de força, dríblings i les passades amb les rematades a porteria. Aquests circuits s’han desenvolupat tant per la banda dreta com per l’esquerra, i la intensitat en el ritme de la seva execució ha estat l’element més destacat.
Aquests circuits s’han intercalat amb exercicis de control de la pilota en espais reduïts, durant els quals Frank Rijkaard ha demanat l’aprofitament dels espais lliures i pressió defensiva.