15.04.2010 20:52

Treball específic amb cracs del futur

www.fcbarcelona.cat

Una dotzena de joves talents de La Masia han realitzat una sessió a les ordres de Toni Caparrós, preparador físic del Regal Barça. L’objectiu: reforçar la musculatura de cara a evitar possibles lesions de futur.

“Hi ha la idea generalitzada que fins als 17 anys no es pot fer peses. No és així. A partir dels 14 es pot començar a treballar la força màxima. Això sí, cal fer-ho de manera controlada i amb paciència”. Ho explica Toni Caparrós, l’encarregat de fer funcionar la màquina física del Regal Barça.

Abdominals, peses, pilotes medicinals. Tot això s’han trobat els joves jugadors del bàsquet base blaugrana, tots ells en edats júnior i cadet. Han suat de valent. A les ordres de Caparrós, han realitzat “treball complementari al que fan amb el seus respectius equips amb vista al futur”, un treball que té l’objectiu de reforçar les necessitats físiques que genera la pràctica del bàsquet. Així s’assimila millor el pas a categoria sènior i es treballa contra lesions tan habituals com les de pubis o d’adductors.